Előljáróban...

Igyekeztünk összegyűjteni minden fontos információkat, szaunázásról a szauna használatával kapcsolatban, kezdőknek és haladóknak egyaránt. Reméljük, hogy sikerül minél teljesebb képet adni a szauna egészségre gyakorolt hatásairól, és az ezzel kapcsolatos érezésről. Szeretnénk hozzájárulni a Magyar szaunakultúra terejedéséhez, hogy mindenki minél jobban élvezhesse ezeket az egyszerű és sokszor ősi szokásokat, színesítve a wellness adta testi és lelki felfrissülést azok számára akik élvezik a méregtelenítés eme kellemes formáját.

Szívesen veszünk további észrevételeket, amik esetleg elkerülték a figyelmünket továbbá ebben a témakörbe fontosak lehetnek.

SzaunaVilág

Ma divatos kifejezés különböző wellness fürdők szauna részlegét takarja. Ezeken a helyeken számíthatunk rá, hogy az alapvető típusokon kívül találunk még egyéb más fajta szaunákat, kényeztető kabinokat, pihenőket. De mindenképpen több szaunafajtából válogathatunk kedvünk és egészségünk szerint. Ezek a helyek, általában fürdőktől elkülönítve lettek kialakítva, legtöbb esetben külön belépődíj fejében vehetjük igénybe a szolgáltatásokat. Vigyázzunk, külföldön majdnem mindenhol, de Magyarországon is egyre több helyen e részlegek naturista területnek számítanak, ezért gyermekek nem látogathatják még átmenetileg sem.

Ezeken a helyeken különösen figyeljünk az alapvető szabályok és házirend betartására, jó eséllyel szaunamester segíti a kikapcsolódást, regenerálódást, figyel és figyelmeztet a szabályok betartására.

Hosszú időt, akár egész napos programot szervezhetünk ide, jó eséllyel részt tudunk venni különböző szauna programokon. Felfrissülve, kipihenve élményekkel gazdagon térhetünk vissza a hétköznapokba, a munkahelyünkre. Így, egy ilyen helyen eltöltött hétvége sok esetben egy egész hetes nyaralás pihentetésével kényezteti testünket és lelkünket.